Burnout

Bolest modernog doba! Imate osećaj da nemate dovoljno energije? Stalno ste pod stresom? Šta je burnout sindrom i zašto se dešava sagorevanje na poslu? Imate osećaj da nemate dovoljno energije? Stalno ste pod stresom? Nemate dovoljno motivacije da radite… »

Imate osećaj da nemate dovoljno energije? Stalno ste pod stresom? Nemate dovoljno motivacije da radite i čini vam se da radni dan nema kraj? Možda patite od burnout sindroma, odnosno sindroma sagorevanja na poslu ili sindroma izgaranja, kako je još… »

Nova knjiga psihologa Christine Maslach i Michaela Leitera ima ohrabrujuću poruku: ako se osećate iscrpljeno i pregorevate na poslu zbog izloženosti stresu, to nije vaša greška. U najnovijoj knjizi "Izazov pregorevanja: Upravljati međuljudskim odnosima i… »

Izgaranje, tj. “burnout” na poslu nije nova pojava. Termin je prvi put skovan sedamdesetih godina da bi opisao iscrpljenost koju zaposleni osećaju na radnom mestu. Ali tek pre tri godine Svetska zdravstvena organizacija ga je zvanično priznala kao… »

Izgaranje, tj. “burnout” na poslu nije nova pojava. Termin je prvi put skovan 1970-ih da bi opisao iscrpljenost koju zaposleni osećaju na radnom mestu. Ali tek pre tri godine Svetska zdravstvena organizacija ga je zvanično priznala kao profesionalnu… »

Andre van Kempen je imao uspešan posao, ali je zapao u depresiju i sagorevanje. Prodao je svoju kompaniju da bi istražio svet, pronašao način da prekine stare navike i obrasce i ponovo se poveže sa sobom. U novoj epizodi druge sezone podcasta "Kako si na… »

Užasi burnouta. Ukoliko si workaholic, perfekcionista, svestrana ličnost… you name it, sigurno si do sada naučio/la šta je to burnout. Od malena sam na sve strane i na svakoj strani moram (ne moram, ali…) da briljiram, da budem autentična i pri vrhu… »

Uspeli ste da se isključite na dve nedelje, odete na more ili planinu, osvežite se i prosto uživate u zasluženom godišnjem odmoru. Međutim, čim ste se vratili na posao, napustila vas je motivacija i smirenost i sve je ponovo u znaku stresa. Zvuči… »

Ovog meseca predlažemo bestseler „Njujork tajmsa” namenjen pripadnicama lepšeg pola: „Burnout – sindrom izgaranja” Sestre dr Emili Nagoski i dr Amelija Nagoski pomoći će vam da razbijete ciklus iscrpljenosti i stresa. „U kakvoj god da ste životnoj… »

Svako uživa u slobodnom vremenu van radnog okruženja, ali postoji razlika između onih koji žele odmor i onih kojima je očajnički potreban. Brojna turistička odredišta reklamiraju se kao mesta koja pomažu u rešavanju simptoma burnouta odnosno izgaranja na… »