Omega

Fudbaleri Jedinstva sa Uba u prošloj sezoni su ostvarili najveći uspeh u istoriji dugoj 104 godine: izborili plasman u Superligu. Alfa i omega kluba i neko ko je najzaslužniji za vrtoglavi uspon Tamnavaca je Nemanja Matić, proslavljeni as, prvi čovek i… »

Vid, nervni sistem, kardiovaskularni sistem, imunski sistem – doslovno svaka ćelija u našem organizmu zavisi od DHA. Dokozaheksaenoinska kiselina (DHA) je omega-3 masna kiselina koja je primarna strukturna komponenta mozga, mrežnjače oka, sperme… »

Vid, nervni sistem, kardiovaskularni sistem, imunski sistem – doslovno svaka ćelija u našem organizmu zavisi od DHA. Dokozaheksaenoinska kiselina (DHA) je omega-3 masna kiselina koja je primarna strukturna komponenta mozga, mrežnjače oka, sperme… »

Mnogi možda prave grešku u ovome. Već određeno vreme se vodi polemika da li je zdravo ili ne pržiti hranu na maslinovom ulju. Neki vični kuvari i stručnjaci kažu jedno, postoje oni koji kažu drugo, a mi smo pitali nutricionistu Milku Raičević ima li… »

Naučnici su otkrili da nedostatak određenog nutrijenta može da bude gori po zdravlje od navike kakva je pušenje. Na očekivani životni vek utiče mnogo različitih faktora. Neki, kao što su genetika, bolesti i povrede, su van naše kontrole, dok na druge… »

Kognitivno zdravlje je važno, a da bi se održalo i u kasnijem dobu, doktor savetuje da se jede određena hrana. 1. Skuša 2. Pomorandže 3. Jogurt. Zdravlje mozga zavisi od mnogo faktora, a ishrana ima značajnu ulogu u poboljšanju kognitivnih funkcija… »

Na očekivani životni vek utiče mnogo različitih faktora. Neki, kao što su genetika, bolesti i povrede, su van naše kontrole, dok na druge, kao što su ishrana i vežbanje, možemo u velikoj meri uticati. Pušenje je poznato kao jedna od najgorih navika koje… »

Ako ste pod velikim stresom, trebalo bi da prestanete da jedete nezdravu hranu kako ne biste pogoršali svoje psihičko stanje i umesto toga konzumirajte zdravu hranu. Vitamin B pomaže u regulisanju raspoloženja i proizvodnji serotonina, poznatog i kao… »

Ako lako pobesnite, možda nije kriva vaša ličnost, već ishrana. Naučnici sa Univerziteta u Pensilvaniji otkrili su da ljudi koji uzimaju omega-3, koji se nalazi u ribi, lanenim semenkama i orasima, imaju manje agresivne i nasilne ispade. Smanjenje… »

Mnoge generacije odrastale su uz porodicu Đogani, koja je, svakako, jedna od glavnih asocijacija na devedesete godine. Prvi među jednakima u ovoj dinastiji je Đole Đogani, a za njim idu Gagi Đogani, ali i njihov bratanac Baki B3. Ništa manje nisu… »