Zdravlje

Da li ste znali da je optimalan nivo vitamina od ključnog značaja za zdravlje srca i krvnih sudova? Stručnjaci i naučni dokazi ukazuju na to da nedostatak pojedinih vitamina može imati negativan uticaj na zdravlje srca. Većina ljudi zdravlje srca… »

Doručak koji obezbeđuje energiju za ceo dan trebalo bi da kombinuje složene ugljene hidrate, proteine i zdrave masti. Namirnice poput ovsa, jaja i avokada sprečavaju nagle promene nivoa šećera u krvi i umor za razliku od doručka koji se svodi na kafu i… »

Datumi na pakovanjima hrane mnogima stvaraju nedoumice, a stručnjaci upozoravaju da oznake poput "upotrebljivo do...“ ne znače uvek da je hrana pokvarena. Ipak, postoje namirnice kod kojih se preporučeni rokovi nikada ne bi smeli ignorisati jer se opasne… »

Leti se znojenjem ne gubi samo voda već i važni elektroliti poput natrijuma, kalijuma i magnezijuma. Upravo zato Grci već generacijama u domaću limunadu dodaju prstohvat soli. Veruju da tako lakše nadoknađuju minerale izgubljene znojenjem i duže ostaju… »

Pege su bezopasne promene na koži koje leti postaju tamnije zbog pojačanog izlaganja suncu, a njihov nastanak u velikoj meri zavisi od genetike. Sa dolaskom leta mnogi primećuju da im se na koži pojavljuju ili postaju izraženije pege. Reč je o sitnim… »

Izraz „Mogao bih da umrem od sreće” ne treba shvatati doslovno. Ali, kako se ispostavlja, to zaista može da se dogodi – iako je izuzetno retko. Nova studija slučaja, objavljena u časopisu Oxford Medical Case Reports, donosi neobičnu priču o 65-godišnjoj… »

Francuski porođaj predstavlja hiruršku tehniku koja može da omogući brži oporavak, manje postoperativnih bolova i kraći boravak u bolnici u odnosu na klasičan carski rez. Ipak, kako za portal N1 objašnjava specijalista ginekologije i akušerstva… »

Kada ogladnimo između obroka, često posežemo za najbržom užinom - keksom, čipsom, čokoladicama ili parčetom torte. Problem je u tome što nas takva hrana često ne zasiti na duže vreme. Stručnjaci za ishranu upozoravaju da pri izboru grickalica broj… »

Ovog leta visoke temperature retko popuštaju, pa mnogi spas od vrućine traže u klimatizovanim prostorijama. Klima-uređaji često rade satima, a neretko su podešeni i na veoma niske temperature. Iako klima-uređaji pružaju preko potrebno osveženje tokom… »

Karcinom prostate je jedan od najčešćih malignih oboljenja kod muškaraca, ali je istovremeno i bolest sa nizom efikasnih terapijskih opcija – posebno kada se otkrije na vreme. Jedna od najvažnijih metoda lečenja je radioterapija, koja se danas sve češće… »