Zdravlje
Kuvana jaja ili kajgana: Lekari kažu da je jedno zdravije i bolje da jedete, drugo bi trebalo izbegavati
Nova pre 12 sati
Jaja su jedna od najčešćih namirnica na trpezi, posebno kada je reč o doručku. Bogata su proteinima, vitaminima i mineralima, a mogu se pripremati na brojne načine. Međutim, osobe koje imaju povišen krvni pritisak često se pitaju da li je zdravije jesti… »
Suplement koji koriste i mnogi u Srbiji može da ugrozi bubrege
Nova pre 12 sati
Kao i većina suplemenata, ni kurkuma nije bez rizika. Suplementi mogu da deluju kao jednostavan način za očuvanje zdravlja, naročito kada na njima piše da su „prirodni“. Međutim, to ne znači uvek da su bezbedni. Neki suplementi zapravo mogu da ugroze… »
Čučnjevi otkrivaju koliko ste fizički spremni: Koliko bi trebalo da ih uradite u zavisnosti od godina?
N1 Info pre 13 sati
Stručnjaci su izdvojili koliko bi čučnjeva trebalo da mogu da urade muškarci i žene različitih starosnih grupa, kao i kako pravilno izvoditi ovu vežbu. Verovatno tokom dana radite čučnjeve, a da toga niste ni svesni: kada se sagnete da biste pomazili… »
Longevity u kapsuli? Šta nauka kaže o suplementima koji imaju smisla posle 40.
Blic pre 1 sat
Mišići počinju da gube snagu, kilogrami se lakše gomilaju, a kosti postaju sve važnija tema. Posle 40. godine telo prolazi kroz promene koje mogu da utiču na zdravlje decenijama kasnije. Zato ne čudi što se sve više ljudi okreće suplementima koji… »
Telo ne voli vikend džet-leg: Zašto nije svejedno kada pet dana rano ustajemo, a subotom i nedeljom spavamo duže
Blic pre 1 sat
Pet dana ustajanja uz alarm, kafa na brzinu i obaveze od ranog jutra. A onda stiže vikend - bez alarma, bez žurbe i sa buđenjem nekoliko sati kasnije. Deluje kao zasluženi odmor, ali za unutrašnji biološki sat takva promena može da liči na putovanje u… »
Kardiolog otkriva: Jedna promena u ishrani može vam produžiti život
B92 pre 1 sat
Čini se da je u 2026. godini dugovečnost jedna od tema o kojima se najviše govori. Dok neki podkasteri planiraju da žive zauvek, sve više pažnje posvećuje se možda mnogo korisnijem pitanju - kako dočekati duboku starost i pritom ostati zdrav. Taj koncept… »
Šta uzrokuje bol ispod leve strane grudnog koša: Tri znaka da ne treba čekati da prođe već otići kod lekara
Blic pre 2 sata
Bol ispod levog grudnog koša može ukazivati na probleme sa vitalnim organima poput slezine ili bubrega Rano postavljanje dijagnoze može sprečiti komplikacije i obezbediti odgovarajuće lečenje Bol ispod levog grudnog koša nije uvek znak nečeg ozbiljnog… »
Savet ruskih doktora: Kako usporiti starenje srca
Sputnik pre 2 sata
Redovna fizička aktivnost, pravilna ishrana i dovoljno sna mogu usporiti starenje srca i pomoći očuvanju zdravlja krvnih sudova, izjavio je Aleksandar Kaljužin, viši predavač na Katedri za fundamentalne medicinske discipline Državnog univerziteta… »
Logoped: Pričajte sa detetom o svetu koji ga okružuje
N1 Info pre 2 sata
Kako podstaći dete da bolje razume svet oko sebe? Logoped objašnjava kako kroz svakodnevne razgovore, igru i objašnjenja bogatiti dečji rečnik. Svet je za dete pun nepoznanica. Dok odrasta, dete upoznaje ljude, predmete, pojave i događaje koji ga… »
Istraživanje: Manje od 42 minuta dnevne svetlosti povezano sa većim rizikom od demencije
N1 Info pre 5 sati
Novo istraživanje u kome je učestvovalo oko 90.000 ljudi pokazalo je da izloženost dnevnoj svetlosti može imati važnu ulogu u očuvanju zdravlja mozga. Naučnici su otkrili da su osobe koje su dnevno bile izložene jakoj dnevnoj svetlosti manje od 42 minuta… »
