Zdravlje

Doručak se često naziva najvažnijim obrokom u danu, jer upravo on prekida višesatni noćni post i pokreće metabolizam. Hrana koju unesemo ujutru predstavlja osnovni izvor energije za fizičke i mentalne aktivnosti koje nas čekaju tokom dana. Kada se… »

Utrnulost lica, tela ili ekstremiteta - ruku i nogu, jedan je od najčešćih simptoma multiple skleroze (MS) i može se javiti veoma rano u toku bolesti. Ali, utrnulost ili peckanje u stopalima mogu biti uzrokovani brojnim drugim stanjima, od kojih se neka… »

Nova otkrića mogla bi da objasne zašto demencija kod Alchajmerove bolesti često brže napreduje kod žena i mogla bi da otvore nove pravce istraživanja i budućih terapija, naveli su istraživači. Alchajmerovu bolest karakterišu abnormalne količine tau… »

Smrznuto povrće sve češće menja sveže na našim tanjirima – praktično je, dugo traje i gotovo uvek spremno za kuvanje, pečenje ili brza jela. Ipak, mnogi još sumnjaju u njegovu nutritivnu vrednost. Postavlja se pitanje koliko vitamina, minerala i drugih… »

Hranu često delimo na „dobru“ i „lošu“, najčešće zbog ugljenih hidrata ili šećera. Međutim, takve etikete retko govore celu priču – naročito kada je reč o probavi. Neke namirnice koje imaju lošu reputaciju jer su „previše skrobne“ ili „preslatke“ zapravo… »

Holesterol u krvi razlikuje se od holesterola iz hrane, koji se može naći u namirnicama životinjskog porekla. Holesterol u krvi proizvodi jetra i on ima niz važnih funkcija, uključujući varenje i proizvodnju hormona. Međutim, visok nivo holesterola u… »

Umor, pospanost, nedovoljno sna, sve to može da ukaže na sezonski prolećni umor. Osim umora, u ovo doba godine javljaju se i druge zdravstvene tegobe, kao što su pojačano lupanja ili preskakanja srca, nesanica, glavobolja, bol u grudima. Gde je granica… »

Hipohondrija dovodi do nedostatka poverenja u sopstveno telo i um uprkos preventivnoj medicini, kontinuiranoj medicinskoj brizi, dijetama. Jedan od paradoksa našeg vremena je hipohondrija. Taj uporni strah od bolesti i smrti, koji izaziva beskrajnu… »

Mnogi od nas kod kuće imaju razne vitamine i dodatke ishrani koji nude različite zdravstvene koristi, od boljeg sna i zdravije kose do regulacije probave. Ipak, farmaceutkinja Rojina Šams Nateri upozorava na čestu grešku koja može doneti više štete nego… »

Anemija je stanje u kojem telo nema dovoljno zdravih crvenih krvnih zrnaca koja prenose kiseonik. Postoji više faktora koji utiču na pojavu anemije, ali se najčešće povezuje sa nedostatkom gvožđa. Znaci i simptomi anemije zbog nedostatka gvožđa uključuju… »