Zdravlje

Vreme ispijanja kafe može uticati na varenje, nivo energije i šećer u krvi, a najbolji izbor zavisi od navika i osetljivosti organizma. Mnogi dan započinju šoljicom kafe, ali stručnjaci ističu da nije svejedno da li je pijete pre ili posle doručka. Obe… »

Postoje suplementi koji tokom leta zaista mogu biti korisni, ali i oni na koje ne vredi trošiti novac. Ishrana postaje drugačija, više se krećemo i provodimo vreme na otvorenom, nesvesno menjajući svakodnevne navike. U tom kontekstu, tema vitamina i… »

Gubitak telesne težine svakako može pomoći u snižavanju krvnog pritiska. Međutim, to nije jedini način da se to postigne. Postoje i druge promene u životnim navikama koje mogu sniziti vrednosti krvnog pritiska čak i ako se broj na vagi uopšte ne promeni… »

O kortizolu se poslednjih godina mnogo govori, pa tako i o njegovom snižavanju, suplementima i raznim metodama detoksikacije organizma. Ironično je što količina saveta kojima smo svakodnevno izloženi kod mnogih izaziva upravo ono što pokušavaju da… »

Hipertenzija pogađa veliki broj odraslih osoba, a mnogi i ne znaju da je imaju. Pošto povećava rizik od srčanih oboljenja, moždanog udara i drugih zdravstvenih problema, lekari ističu da promene životnih navika mogu imati ključnu ulogu u prevenciji i… »

Otkriće koje otvara put razvoju terapija koje bi mogle da uspore napredovanje bolesti, umesto da, kao do sada, samo uklanjaju posledice koje su već nastale. Naučnici su otkrili mehanizam kojim se Alchajmerova bolest širi kroz mozak– protein koji bi… »

Sunce ostavlja tragove na koži, čak i kada ih ne vidimo odmah i golim okom, a zaštitni faktor, koji mnogi koriste samo na plaži, trebalo bi da se nanosi pre svakog izlaganja suncu i svakog izlaska iz kuće, upozoravaju dermatolozi. Dermatolog Dragan… »

Pijenje soka od brusnice popularan je kućni način za prevenciju infekcija urinarnog trakta, ali njegova stvarna efikasnost je složenija nego što se često veruje. Iako brusnica sadrži jedinjenja koja mogu da spreče vezivanje bakterija za zidove bešike… »

Konzumiranje alkohola kao načina za suočavanje sa stresom u mladosti može trajno promeniti mozak, otežati prilagođavanje životnim izazovima i povećati rizik od ponovnog posezanja za alkoholom kasnije u životu. Istraživači su takođe uočili znake oštećenja… »

Otkrivaju i koje svakodnevne navike preporučuju umesto njih. Nakon što pojedete nešto slatko, možda ćete osetiti nagli nalet energije, a zatim i pad. To je zato što nivo šećera u krvi, poput vožnje rolerkosterom, prirodno raste i opada tokom dana. Takve… »