Zdravlje

Nutricionisti sastavili listu najzdravijih orašastih plodova - samo šaka dnevno pravi veliku razliku

Nutricionisti sastavili listu najzdravijih orašastih plodova - samo šaka dnevno pravi veliku razliku

Nova pre 13 sati
Svi orašasti plodovi nude impresivne zdravstvene koristi, ali se neki posebno izdvajaju po pozitivnom uticaju na mozak, srce i druge organe. Bilo da ih dodajete u jogurt, mešate u pesto ili jednostavno grickate za dodatnu energiju, orašasti plodovi su… »
Koliko magnezijuma je potrebno telu i kako ga najbolje uneti putem ishrane

Koliko magnezijuma je potrebno telu i kako ga najbolje uneti putem ishrane

Newsmax Balkans pre 1 sat
Pitanje koliko nam je magnezijuma zaista potrebno i na koji način ga uneti da bi ga telo optimalno iskoristilo često postavljaju osobe koje brinu o zdravlju i ishrani. Magnezijum je mineral koji učestvuje u stotinama biohemijskih reakcija u organizmu… »
Panika među naučnicima: Otkrili novi koronavirus, može da uđe u ljudske ćelije

Panika među naučnicima: Otkrili novi koronavirus, može da uđe u ljudske ćelije

B92 pre 3 sata
Novi koronavirus, sličan onom koji izaziva kovid, a koji je identifikovan kod slepih miševa, izazvao je zabrinutost u naučnoj zajednici. Prema najnovijim istraživanjima, ovaj virus ima potencijalnu sposobnost da zarazi ljudske ćelije. Virus, pod nazivom… »
Zašto se kilogrami vraćaju - nauka otkriva šta se dešava u telu

Zašto se kilogrami vraćaju - nauka otkriva šta se dešava u telu

N1 Info pre 1 sat
Mnogi ljudi ulaze u proces mršavljenja sa velikom motivacijom, disciplinom i jasnim planom. Međutim, uprkos trudu, rezultati često izostaju ili su kratkotrajni. Nakon dijete, kilogrami se vraćaju, ponekad čak i brže nego što su izgubljeni. Ovaj fenomen… »
Nije samo alkohol opasan: Ovo piće koje se smatra zdravim, može ozbiljno oštetiti jetru

Nije samo alkohol opasan: Ovo piće koje se smatra zdravim, može ozbiljno oštetiti jetru

B92 pre 1 sat
Lekari upozoravaju da voćni sok, iako se često smatra zdravim, može oštetiti jetru ako se konzumira prekomerno zbog visokog sadržaja šećera i nedostatka vlakana, pa preporučuju umerenost i prednost celog voća. Mnogi misle da je za zaštitu jetre dovoljno… »
Čak i zdrave namirnice mogu biti uzrok kamena u bubregu

Čak i zdrave namirnice mogu biti uzrok kamena u bubregu

B92 pre 6 sati
Vaše zdrave navike u ishrani mogu da povećaju rizik od kamena u bubregu, a da toga niste ni svesni - na primer, namirnice poput badema i spanaća mogu biti direktan okidač za ovaj problem. Bubrezi imaju ključnu ulogu u održavanju unutrašnje ravnoteže… »
Osećaj iscrpljenosti ne znači uvek "prolećni umor" - može ukazati i na nešto ozbiljnije

Osećaj iscrpljenosti ne znači uvek "prolećni umor" - može ukazati i na nešto ozbiljnije

N1 Info pre 9 sati
Iako sezonski umor nije neobičan, važno je razlikovati prolaznu iscrpljenost od one koja ne prolazi ni posle odmora. Umor u proleće mnogi uzimaju zdravo za gotovo, ali telo ponekad kroz iscrpljenost šalje važne signale. Evo kada ga ne treba ignorisati… »
Batut razbio mit o ishrani: Na ove trikove svi padamo

Batut razbio mit o ishrani: Na ove trikove svi padamo

B92 pre 8 sati
Stručnjaci iz Instituta za javno zdravlje Srbije "Batut" upozoravaju da brze dijete nisu rešenje i da su zdrave navike efikasnije na duže staze, te da zato treba povesti računa o ishrani. Sa dolaskom toplijih i sunčanijih dana, mnogi počinju da… »
Šta se dešava sa vašim telom kada svakodnevno uzimate kalcijum

Šta se dešava sa vašim telom kada svakodnevno uzimate kalcijum

N1 Info pre 10 sati
Kalcijum podržava jake kosti, pokret mišića i funkciju srca i nerava. Odraslima je potrebno oko 1.000 mg dnevno, uz veće potrebe kod žena starijih od 50 i muškaraca starijih od 70 godina. Dobri izvori uključuju mlečne proizvode, lisnato povrće, orašaste… »
Alarmantno otkriće: Ova jutarnja navika nosi veći rizik od smrti

Alarmantno otkriće: Ova jutarnja navika nosi veći rizik od smrti

B92 pre 10 sati
Nova studija je pokazala da jutarnji duži i učestali dremež kod starijih osoba može imati veze s većom stopom smrtnosti i ukazuje na moguće skriveno narušeno zdravlje. Istraživanje, objavljeno u časopisu JAMA Network Open, obuhvatilo je više od 1.300… »

Zdravlje, najnovije vesti »