Zdravlje

Stručnjaci ipak upozoravaju da umor nije uvek posledica vremena. Ako ste poslednjih dana primetili da se budite umorni, teže se koncentrišete ili vam se već posle podne čini da nemate energije, niste nužno jedini. Letnje vrućine, promene dnevnog ritma i… »

Povremeno preskakanje obroka verovatno neće značajno uticati na nivo šećera u krvi, ali redovno preskakanje može imati drugačiji efekat. Posebno se ističe doručak, a istraživanja pokazuju da vreme obroka može imati važnu ulogu u načinu na koji telo… »

Đumbir sadrži više od 400 bioaktivnih jedinjenja, a među njima se ističu gingeroli i šogaoli koji mogu podržati zdravlje srca. Ishrana ima ključnu ulogu u regulaciji krvnog pritiska jer utiče na funkciju krvnih sudova, smanjuje upale i podržava… »

Lek koji se koristi za lečenje artritisa pokazao je odlične rezultate u terapiji teške alopecije areate, oblika kružnog gubitka kose. Prema rezultatima dva velika klinička ispitivanja, lek je pomogao da približno polovini učesnika ponovo izrast e… »

Pravo vreme za uzimanje cinka ne zavisi samo od toga da li je jutro ili veče. Na njegovu apsorpciju utiču hrana, drugi suplementi, ali i razlog zbog kojeg ga uzimate, pa nekoliko jednostavnih pravila može da napravi značajnu razliku. Ključna stvar, bez… »

Zelena voćka je prešla put od optužbi da je „premasna“ namirnica do rehabilitacije i uverenja da je čuvar našeg zdravlja. Retke su namirnice koje su, kao avokado, za samo pola veka prešle put od malo poznatog tropskog voća do mnogo hvaljenog nutritivnog… »

Sezona groznice Zapadnog Nila u Srbiji je u toku, a prvi slučajevi zaraze ove godine već su registrovani. Institut "Dr Milan Jovanović Batut" izdao preporuke kako da se zaštitite. Grоznicа Zаpаdnоg Nilа је sеzоnskо оbоljеnjе, оdnоsnо оbоljеnjе kоје је… »

Određena hrana i piće kod osetljivih osoba mogu da podstaknu napad migrene, dok preskakanje obroka i nagle promene u unosu kofeina takođe mogu imati ulogu. Namirnice poput čokolade i zrelih sireva mogu podstaći migrenu kod osetljivih osoba. Vođenje… »

Zamislite sledeću situaciju: sedite s prijateljicom na kafi kada laktom zakačite šolju i espreso se prospe po njenom potpuno novom telefonu. Osećate se užasno. Obrišete prosuto, izvinite se pet puta i pobegnete — a onda je danima izbegavate, pretvarajući… »

Uvođenje nemlečne ishrane je jedan od najuzbudljivijih, ali i najzbunjujućih koraka u prvoj godini bebinog života. Od trenutka kada beba prvi put pogleda vaš tanjir sa ozbiljnim interesovanjem, počinje nova faza: prelazak sa isključivo mlečne ishrane na… »