Zdravlje

Kašalj koji traje, brže zamaranje, nedostatak vazduha ili gubitak kondicije lako se pripisuju godinama, stresu ili pušenju. Međutim, upravo u tome leži jedna od najvećih opasnosti raka pluća: u početnoj fazi najčešće ne daje jasne simptome. Povodom… »

Strah od konzumiranja sezonskog voća, poput dinje i lubenice, zbog prisustva prirodnih šećera duboko je ukorenjen u savremenoj dijetoterapiji. Ipak, dugogodišnja istraživanja i kliničke smernice vodećih stručnjaka pokazuju da potpuno izbegavanje ovih… »

Omiljena vrsta treninga kojoj mnoge žene u perimenopauzi pribegavaju zapravo može doneti više štete nego koristi. Pad estrogena pokreće niz skrivenih procesa u organizmu koji su mnogo ozbiljniji od samog dobijanja kilograma. Omiljena vrsta treninga kojoj… »

Rani znaci demencije mogu biti poteškoće u proceni udaljenosti tokom vožnje, snalaženju u prostoru ili iznenadne promene ličnosti i ponašanja. Problemi sa pamćenjem, poput zaboravljanja imena ili gubljenja toka razgovora, među najpoznatijim su simptomima… »

Mozak je organ koji se sastoji od oko 60 odsto masti i one su mu neophodne za izgradnju ćelija i prenos nervnih signala, zbog toga ih je neophodno unositi hranom. Dugo se verovalo da su masti u ishrani štetne. Trend nemasnih dijeta i godine saveta o… »

Posle 50. godine organizam postaje manje efikasan u izgradnji i očuvanju mišića, posebno nakon menopauze. Nutricionisti ističu da jednostavna promena u rasporedu unosa proteina tokom dana može pomoći u očuvanju mišićne mase, boljem oporavku i stabilnijem… »

Kada temperature pređu 30 stepeni, glavna briga većine ljudi jeste kako preživeti najtopliji deo dana. Međutim, kada toplotni talas prođe, mnogi pomisle da je opasnost završena. Stručnjaci upozoravaju da to nije tako. Posledice izlaganja ekstremnim… »

Vitamin C je jedan od ključnih nutrijenata za imunitet, proizvodnju kolagena i bolju apsorpciju gvožđa, a osim limuna i paprike krije se i u manje poznatim namirnicama. Ako želite da unesete više vitamina C u ishranu, verovatno ovog leta provodite vreme… »

Rak pluća (karcinom bronha), jedan od najučestalijih malignih tumora, u 90% slučajeva se javlja kod dugogodišnjih pušača. Kao i neke druge maligne bolesti, blagovremeno dijagnostikovan rak pluća danas može da se prevede u hroničnu bolest i u određenim… »

Upotreba takozvanih GLP-1 lekova kod odraslih sa dijabetesom tipa 2 povezana je sa povećanim rizikom od gubitka kose, pokazuje studija koja je objavljena u medicinskom časopisu BMJ. Poznati GLP-1 lekovi uključuju Ozempik i Vegovi, koji sadrže aktivni… »