Zdravlje
Koji su najzdraviji orašasti plodovi? Nutricionisti sastavili listu
N1 Info pre 7 sati
Svi orašasti plodovi nude impresivne zdravstvene koristi, ali se neki posebno izdvajaju po pozitivnom uticaju na mozak, srce i druge organe. Bilo da ih dodajete u jogurt, mešate u pesto ili jednostavno grickate za dodatnu energiju, orašasti plodovi su… »
Osećaj iscrpljenosti ne znači uvek "prolećni umor" - može ukazati i na nešto ozbiljnije
N1 Info pre 20 minuta
Iako sezonski umor nije neobičan, važno je razlikovati prolaznu iscrpljenost od one koja ne prolazi ni posle odmora. Umor u proleće mnogi uzimaju zdravo za gotovo, ali telo ponekad kroz iscrpljenost šalje važne signale. Evo kada ga ne treba ignorisati… »
Šta se dešava sa vašim telom kada svakodnevno uzimate kalcijum
N1 Info pre 1 sat
Kalcijum podržava jake kosti, pokret mišića i funkciju srca i nerava. Odraslima je potrebno oko 1.000 mg dnevno, uz veće potrebe kod žena starijih od 50 i muškaraca starijih od 70 godina. Dobri izvori uključuju mlečne proizvode, lisnato povrće, orašaste… »
Batut razbio mit o ishrani: Na ove trikove svi padamo
B92 pre 39 minuta
Stručnjaci iz Instituta za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" upozoravaju da brze dijete nisu rešenje i da su zdrave, uravnotežene navike mnogo efikasnije na duže staze, te da je zbog tih stvari potrebno dodatno povesti računa o ishrani. Sa… »
Alarmantno otkriće: Ova jutarnja navika nosi veći rizik od smrti
B92 pre 1 sat
Nova studija je pokazala da jutarnji duži i učestali dremež kod starijih osoba može imati veze s većom stopom smrtnosti i ukazuje na moguće skriveno narušeno zdravlje. Istraživanje, objavljeno u časopisu JAMA Network Open, obuhvatilo je više od 1.300… »
Koliko magnezijuma dnevno treba organizmu i u kojoj hrani ga ima najviše?
B92 pre 5 sati
Stručnjaci za ishranu objašnjavaju koliko je magnezijum važan za organizam, koje su preporučene dnevne količine i kako se kroz ishranu i suplemente može najbolje uneti i iskoristiti u telu. Pitanje koliko nam je magnezijuma zaista potrebno i na koji… »
Neočekivani rani znak demencije: Problemi sa daljinskim upravljačem mogu biti upozorenje
B92 pre 7 sati
Stručnjaci upozoravaju da poteškoće s jednostavnim radnjama poput korišćenja daljinskog upravljača mogu biti rani znak demencije, bolesti koja postepeno narušava kognitivne funkcije. Poteškoće sa jednostavnim zadatkom poput korišćenja daljinskog… »
Dobili dete vantelesnom oplodnjom koje nije genetski njihovo: Identifikovani biološki roditelji
N1 Info pre 24 sata
Tifani Skor i Stiven Mils tužili su Fertility Center of Orlando nakon rođenja bebe koja nije genetski povezana ni sa jednim od njih. Tifani Skor i Stiven Mils rekli su da vole Šeju i da će „zauvek biti roditelji ovog deteta“. Biološki roditelji bebe koja… »
Doručak bez nadutosti - doktor preporučio pet namirnica koje prave razliku
N1 Info pre 1 dan
Nadutost i probavne smetnje neretko su problem koji muči mnoge, a rešenje se često krije u izboru pravih namirnica, posebno za doručak. Upravo tu temu na jednostavan i pristupačan način obradio je dr Džozef Salhab, sertifikovani gastroenterolog poznatiji… »
Najbolje vreme za uzimanje magnezijuma za bolji san
N1 Info pre 15 sati
Stručnjaci otkrivaju kada je najbolje uzimati magnezijum za kvalitetniji san. Magnezijum može pomoći snu tako što podstiče opuštanje i smiruje nervni sistem. Uzimajte magnezijum 30–60 minuta pre spavanja kako biste uspostavili rutinu. Dajte prednost… »
