Zdravlje

LDL holesterol se naziva i vaskularni toksin, odnosno otrov za krvne sudove Ozbiljni simptomi nastaju tek kada aterosklerotske naslage prevaziđu 70 odsto poprečnog preseka krvnog suda Bolesti srca i krvnih sudova i dalje su vodeći uzrok smrti u Srbiji, a… »

Desetine hiljada pretraga svakog meseca vrte se oko istog pitanja: koliko dugo treba piti maslinovo ulje i limun da bi se osetili konkretni rezultati? Dve nedelje, mesec dana, tri meseca? Internet nudi odgovore za svačiji ukus, ali gotovo nijedan nema… »

Nova istraživanja pokazuju da preskakanje doručka i loš izbor namirnica povećavaju holesterol i rizik od srčanih bolesti, dok stručnjaci ističu da je za zdravlje srca ključno šta jedete ujutro, a ne samo da li doručkujete. Sprovedene su brojne studije… »

Vitamin C je važan antioksidans koji jača imunitet, pomaže apsorpciju gvožđa i učestvuje u stvaranju kolagena. Iako je bitan za zdravlje, ne leči prehladu niti je značajno sprečava, a većina ljudi ga dobija dovoljno kroz ishranu. Vitamin C, poznat i kao… »

Proteinski i prebiotički suplementi koji se svakodnevno uzimaju mogu poboljšati pamćenje i kognitivne funkcije kod starijih osoba, pokazalo je istraživanje naučnika sa Kings koledža u Londonu. Prva studija ove vrste otkrila je da redovan unos proteinskih… »

Koncentracija polena ovih dana je visoka, a mnogi koji pate od alergije na polen osećaju simptome čak i u zatvorenom prostoru. Farmaceutkinja upozorava da se u vašem domu mogu kriti dva "tajna magneta za polen" koja pogoršavaju stanje. Procenjuje se da… »

Upotreba leka Tylenol, odnosno paracetamola tokom trudnoće nije povezana s pojavom autizma kod dece, pokazali su rezultati velike nacionalne studije iz Danske objavljeni u ponedeljak. Među više od 1,5 miliona dece rođene između 1997. i 2022. godine… »

Iznenađujuće rezultate nove opservacione studije kojom je otkrivena okvirna povezanost između konzumacije veće količine mesa bilo koje vrste i manjeg rizika od razvoja demencije nedavno su izneli švedski naučnici. Ovakvi rezultati iznenađuju jer se… »

Vitamin K je važan nutrijent za zgrušavanje krvi i zdravlje kostiju, ali njegov učinak u velikoj meri zavisi od načina na koji se unosi u organizam. Stručnjaci upozoravaju da jedna česta greška može značajno smanjiti njegovu apsorpciju. Vitamin K je… »

Namirnice bogate proteinima i vlaknima pružaju duži osećaj sitosti jer usporavaju varenje, za razliku od jednostavnih ugljenih hidrata kakve nalazimo u belom hlebu. Dok kriška belog hleba sadrži oko 2,6 grama proteina i 0,6 grama vlakana, a integralnog… »