Zdravlje

Nadutost i osećaj težine u stomaku čest su problem savremenog načina ishrane, a stručnjaci sve više naglašavaju da se olakšanje može postići već prvim obrokom u danu. Gastroenterolog Dr Salhab ističe da pravilno odabran doručak može značajno uticati na… »

Prvi put je za teritoriju Srbije potvrđeno prisustvo vrste Carabus scabrosus, poznate pod nazivom „veliki ljubičasti trčuljak”, i to na obali reke Nišave, kod sela Gradinje kod Dimitrovgrada. Ovo otkriće objavili su naučnici Biološkog fakulteta u… »

Osobe koje žele da snize nivo holesterola sigurno su već čule savet o važnosti većeg unosa vlakana u ishrani. Međutim, jedna stručnjakinja izdvojila je često zanemarenu žitaricu koja već za doručak može obezbediti dobar unos vlakana – reč je o ječmu… »

Britanski lekar Amir Kan savetuje da se nesanica najčešće rešava boljom "higijenom spavanja", uz dosledan raspored, večernju rutinu, izbegavanje stresa i ekrana, dok upozorava da tablete za spavanje nisu dugoročno rešenje. Ako se noću često budite i… »

Stručnjaci, među kojima je dr Džolin Brajten, navode da magnezijum može pomoći u smanjenju anksioznosti, poboljšanju sna i regulaciji stresa, posebno kod osoba sa njegovim nedostatkom ili hroničnim stresom. Magnezijum može pomoći u smanjenju… »

Švedska istraživačica Almira Osmanović Thunström sprovela je eksperiment u kojem je izmišljena bolest "biksomanija" postala deo odgovora AI alata poput ChatGPT-a i Geminija. Bol, svrab u očima i blago crvenilo kapaka naveli su neke korisnike da u… »

Sočivo je jedna od najstarijih i najvrednijih mahunarki u ljudskoj ishrani, a posebno mesto zauzima u jelovnicima stanovnika tzv. plavih zona, regiona poznatih po izuzetnoj dugovečnosti. U područjima kao što su Ikarija i Sardinija, sočivo se jede… »

Gastroenterolog dr Džozef Salhab upozorava da mnogi ignorišu pet simptoma koju mogu da ukažu na narušeno zdravlje creva. Naša probava ima mnogo veću ulogu od razgradnje hrane – utiče na imunitet, nivo energije, pa čak i na raspoloženje. Kada nešto nije u… »

Rak prostate u ranoj fazi često prolazi bez ikakvih simptoma. Ipak, kada se pojave, najčešće su povezani sa mokrenjem. Iako se bolest može otkriti na vreme pomoću PSA testa, mnogi muškarci dijagnozu dobiju tek nakon što primete određene promene. O tome… »

Očuvanje kognitivnih funkcija jedan je od ključnih faktora zdravog starenja, a pored fizičke aktivnosti i različitih vežbi pamćenja važnu ulogu ima i vitamin D. Lekari ističu da ishrana bogata nutrijentima igra veliku ulogu u zdravlju mozga. "Ishrana ima… »