Zdravlje
Jednu od najzdravijih žitarica na svetu retko jedemo, a odlična je za srce i kosti
N1 Info pre 5 sati
Kada govorimo o najzdravijoj žitarici na svetu, uvek pomislimo na ovas, speltu ili kinou. Ipak, u takvim raspravama jedna stara i skromna žitarica uvek se izostavlja – proso. Ne zvuči spektakularno, nema snažan marketing i retko se nalazi na vrhu liste… »
Raste broj obolelih od metaboličke bolesti jetre; Studija: Do 2050. će pogoditi više od milijardu ljudi
B92 pre 1 sat
Do 2050. godine metabolička bolest jetre pogodiće 1,8 milijardi ljudi širom sveta, podstaknuta rastućom gojaznošću i povišenim šećerom u krvi, sugeriše nova studija. Metabolička steatotična bolest jetre (steatoza), poznata kao nealkoholna masna bolest… »
Ovo voće ima neverovatno dejstvo na krvni pritisak: Utiče na krvne sudove i holesterol
B92 pre 2 sata
Iako su male, borovnice imaju izuzetno snažan uticaj na zdravlje, a naročito na kardiovaksularni sistem. Uključivanje ovog voća u ishranu jedna je od moćnih navika koje dugoročno donose velike koristi za organizam. "Borovnice su, kao i ostalo bobičasto… »
Kardiolog otkriva: Šest navika koje nakon 18 časova uništavaju srce
B92 pre 2 sata
Poznati kardiolog dr Frančesko Lo Monako naveo je šest navika koje lično nikada ne praktikuje nakon 18 sati kako bi sačuvao zdravlje srca. On smatra da bi i drugi mogli imati koristi od takvog pristupa. Reč je o navikama poput korišćenja jakih vodica za… »
Ne oseća se, ali razara telo: Evo kako da prepoznate visok holesterol na vreme
B92 pre 4 sati
Povišen holesterol često prolazi neprimećeno jer ne daje jasne simptome, upozorava dijetetičarka Mišel Rautenstajn, ističući da se problem najčešće otkriva tek krvnim analizama. Povišen holesterol je jedan od onih zdravstvenih problema koji često mogu… »
Koliko su jaja zaista zdrava i ko bi trebalo da ograniči unos?
B92 pre 7 sati
Jaja su dugo bila na lošem glasu, pre svega zbog holesterina, a danas se proglašavaju superhranom. Šta kažu stručnjaci? Žumance čini jaje posebnim. U njemu se nalazi većina vitamina, među njima i B12, koji postoji samo u namirnicama životinjskog porekla… »
Zdrava navika ili opasan trend - da li je bezbedno jesti isključivo voće
N1 Info pre 10 sati
Iako ne postoji stroga definicija voćne dijete, ljudi koji se pridržavaju ovakvog načina ishrane obično unose 70 do 80 odsto dnevnih kalorija iz voća. Frutarijanski oblik ishrane nije nov način ishrane. Tako su se hranili i naši davni preci, ali vremena… »
Ostaci hrane od Uskrsa - koliko dugo možete da ih čuvate
N1 Info pre 1 dan
Ako hranu ne stigne da potrošite u roku, preporučuje se da je zamrznete, čime se produžava trajanje i sprečava bacanje. Ostaci tradicionalne uskršnje hrane, poput kuvanih jaja, šunke, pečenja i drugih mesnih jela, smeju se čuvati u frižideru najviše tri… »
Jutarnja kafa može da oslabi dejstvo lekova: Evo na šta upozoravaju stručnjaci
B92 pre 20 sati
Kafa je za mnoge ljude deo svakodnevne rutine, ali stručnjaci upozoravaju da biste trebalo da povedete računa kako sa njom kombinujete lekove. Kafa nam daj energetski podsticaj za početak dana, a može imati i povoljne efekte na zdravlje. Ipak, postoji i… »
Ako pijete ceđene sokove ovo morate da znate: Evo koliko zapravo vitamina sadrže
B92 pre 22 sata
Ljudi veruju da ispijanjem svežeg soka dobijaju sve koristi voća ili povrća, ali stvarnost je malo drugačija. Iako sokovi zaista sadrže vitamine, količina koju telo zapravo apsorbuje često je znatno manja nego što se očekuje. Ceđeni sokovi se već dugo… »
