Zdravlje

Ako hranu ne stigne da potrošite u roku, preporučuje se da je zamrznete, čime se produžava trajanje i sprečava bacanje. Ostaci tradicionalne uskršnje hrane, poput kuvanih jaja, šunke, pečenja i drugih mesnih jela, smeju se čuvati u frižideru najviše tri… »

Ljudi veruju da ispijanjem svežeg soka dobijaju sve koristi voća ili povrća, ali stvarnost je malo drugačija. Iako sokovi zaista sadrže vitamine, količina koju telo zapravo apsorbuje često je znatno manja nego što se očekuje. Ceđeni sokovi se već dugo… »

Jaja su dugo bila na lošem glasu, pre svega zbog holesterina, a danas se proglašavaju superhranom. Šta kažu stručnjaci? Žumance čini jaje posebnim. U njemu se nalazi većina vitamina, među njima i B12, koji postoji samo u namirnicama životinjskog porekla… »

U modernom životu brzina je postala sinonim za uspeh. Brže reakcije, gušći raspored, brži obroci... sve to garantuje da ćete stići više toga da obavite i biti efikasniji. Kada žurba postane uobičajen način života, telo počinje da plaća cenu. Ono što… »

Mnogi roditelji odrasli su uz pravilo da se sa tanjira mora pojesti sve, ali danas se sve češće postavlja pitanje da li je takav pristup ispravan. Nedavna rasprava na društvenoj mreži Reddit podstakla je roditelje na razmenu iskustava i preispitivanje… »

Moždani udar je treći vodeći uzrok smrti u svetu, ali nova studija sugeriše da bi ključ za smanjenje rizika mogao da leži u svakodnevnim namirnicama. Istraživači su otkrili da veći unos određenih vitamina B grupe, posebno tiamina (B1), riboflavina (B2) i… »

Važna priča o proteinomaniji, ili ima li nečeg korisnog u proteinskim dijetama? Nakon uskršnjih praznika sadržaji novinskih članaka ili objava na različitim portalima obično nas zasipaju savetima kako vratiti liniju nakon prazničnog prežderavanja ili pak… »

Istovremena pojava visokog krvnog pritiska i niskog pulsa je neuobičajena i može ukazivati na ozbiljnije zdravstveno stanje. Kombinacija visokog krvnog pritiska i niskog pulsa retka je pojava, ali može biti nuspojava lekova ili znak ozbiljnijeg… »

Jagode su izuzetno popularno voće, naročito tokom proleća, a ujedno su i izuzetno dobre za celokupno zdravlje jer su bogate vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima. Lako ih je uključiti u ishranu, bilo sveže ili smrznute, kao dodatak smutiju… »

Mnogima se nakon Uskrsa u frižideru nađe višak tvrdo kuvanih jaja, a kod nekih se prilikom sečenja može uočiti neobičan plavo-zeleni ili sivkasti prsten oko žumanceta. Iako takva pojava može da deluje odbojno, ona nije znak da sa jajetom nešto nije u… »