Zdravlje
Zašto treba izbegavati tuširanje hladnom vodom tokom vrućina
N1 Info pre 12 sati
Kada krenu vrućine, mnogi spas traže pod hladnim tušem. Međutim, iako takvo osveženje pruža trenutno olakšanje, ono zapravo ne pomaže telu da se rashladi, a za neke može biti i rizično. Iako ulazak pod hladan tuš neposredno nakon boravka na vrućini može… »
Objavljena tajna dokumenta o kovidu: "Narod zaslužuje istinu" VIDEO
B92 pre 30 minuta
Direktorka američke Nacionalne obaveštajne službe Tulsi Gabard objavila je deklasifikovana dokumenta koja se odnose na poreklo kovida-19, tvrdeći da sadrže nove informacije o vezama između istraživanja finansiranog iz SAD i Instituta za virusologiju u… »
Fizioterapeut preporučio jednostavan trik koji može da poboljša kvalitet sna
N1 Info pre 15 minuta
Bol u donjem delu leđa jedna je od najčešćih zdravstvenih tegoba kod odraslih. Jedan trik može da pomogne da se bolovi smanje. Svi znamo onaj osećaj: nakon napornog dana jedva čekate da legnete u krevet, ali umesto zasluženog odmora, jutro dočekate sa… »
Lekari upozoravaju na kombinaciju dva popularna suplementa - kod nas ih prodaju u istoj tableti
N1 Info pre 10 sati
Ako istovremeno uzimate kalcijum i magnezijum - samo bacate novac, kažu lekari. Ipak, neke kompanije ih čak nude u istoj tableti. Idealno bi bilo da sve hranljive materije koje su nam potrebne dobijemo putem ishrane, ali mnogi radije pribegavaju… »
TikTok opsednut sokom od višnje za bolji san: Šta kaže nauka?
B92 pre 13 sati
Sok od kisele višnje može doprineti kvalitetnijem snu zbog melatonina i triptofana, ali stručnjaci naglašavaju da nije zamena za zdrave navike spavanja. Ako ste ovih dana koristili TikTok, verovatno ste naišli na novi zdravstveni trend – sok od višnje… »
Kardiolozi otkrili šta se dešava sa srcem kada redovno jedete losos
N1 Info pre 14 sati
Ova riba bogata je omega-3 masnim kiselinama i siromašna zasićenim mastima, zbog čega se smatra jednim od najboljih izbora proteina za očuvanje kardiovaskularnog zdravlja. Ako nam je jedan od ciljeva očuvanje zdravlja srca, lekari često preporučuju… »
Evo zašto bi trebalo da izbegavate hladan tuš tokom vrućina
B92 pre 23 sata
Kada se pojave visoke temperature, mnogi spas traže pod hladnim tušem. Međutim, iako takvo osveženje pruža trenutno olakšanje, ono zapravo ne pomaže telu da se rashladi, a za neke može biti i rizično. Iako uranjanje u hladnu vodu neposredno nakon boravka… »
Evo koliko dugo meso može stajati u zamrzivaču
B92 pre 24 sata
Koliko puta ste se uhvatili kako kupujete meso na sniženju, tik pred istek roka trajanja, i stavljate ga u zamrzivač kako biste mu produžili "život"? Ipak, malo ko razmišlja koliko dugo meso zapravo može stajati u zamrzivaču, a da ne promeni kvalitet i… »
Koliko proteina je potrebno za dobijanje mišićne mase?
B92 pre 1 dan
Količina proteina potrebna za izgradnju mišićne mase zavisi od individualnih potreba i nivoa fizičke aktivnosti, ali kombinacija ishrane bogate proteinima i treninga snage ključna je za postizanje najboljih rezultata. Za optimalan rast mišića stručnjaci… »
Revolucija u stomatologiji: Providne folije koje ispravljaju zube u petoj deceniji VIDEO
B92 pre 1 dan
Providne ortodontske folije (ili alajneri) su moderna, mobilna i gotovo nevidljiva alternativa klasičnim fiksnim protezama. Izrađene su od medicinske providne plastike i služe za postepeno ispravljanje nepravilnog položaja zuba i zagrižaja. Idealne su za… »
