Здравље

Певачица Зорица Брунцлик поново се вратила својим пословним обавезама након што је прошла кроз озбиљан здравствени изазов који је трајао месецима. Иако је све време била дискретна када је реч о приватном животу, сада је одлучила… »

Стручњаци све чешће препоручују маслиново уље и уље авокада као једноставну, али ефикасну замену за нездраве масти. Ове опције могу да помогну у снижавању лошег и повећању доброг холестерола, уз додатне користи за здравље… »

Краставци се често сматрају једном од најздравијих и најбезбеднијих намирница, али то не значи да су идеални за све. Иако су богати водом, влакнима и антиоксидансима, постоје ситуације у којима њихова конзумација може изазвати… »

Већина људи верује да снови почињу тек након што утону у сан, али нова истраживања показују другачије. Научници су пратили мождане таласе док су испитаници били будни и открили да су неки од њих пријављивали живописна и… »

Рани знакови рака могу укључивати ноћно знојење без јасног разлога, а стручњаци упозоравају да је важно обратити пажњу и на друге симптоме попут умора, губитка тежине и болова како би се болест открила на време. Рак је болест… »

У нашим цревима живе микроорганизми, укључујући бактерије, гљивице и вирусе, који заједно чине сложен систем цревног микробиома. Тај систем је јединствен за сваку особу, а његова равнотежа и разноликост кључни су за опште… »

Боб је често занемарена махунарка која се у пролеће враћа на јеловнике, а богат је многим корисним нутријентима. Познат је још од давнина, а данас поново заузима значајно место у медитеранској исхрани. Боб је извор квалитетних… »

Микробиолог објашњава какве се нечистоће могу крити у вашој боци за воду. Прошетајте било којим локалним парком, канцеларијским простором или центром града и велика је вероватноћа да ћете видети значајан број људи како пије из… »

Лекари истичу да једноставно правило познато као "правило спавања 7:1" може помоћи у стварању здравијих навика спавања, а самим тим и продужити живот. Доласком топлијих месеци многима постаје све теже да квалитетно спавају… »

Ако желите да започнете дан без проблема са пробавом, обратите пажњу на оно што једете за доручак. Већина људи не уноси довољно влакана, важног нутријента за уредну пробаву, а јутарњи оброк је идеална прилика да се то… »