Здравље
Утицај хране на ментално здравље - све је повезано
Н1 Инфо пре 22 минута
Одавно је доказано да одабир хране утиче на расположење, те да је храна, односно њена улога у очувању снажног менталног здравља – кључна. Све има своју научну заснованост, а листа намирница којима се вреди окренути зарад… »
Које месо са роштиља је безбедно за труднице? Ево на шта морају да пазе
Б92 пре 47 минута
Храна са роштиља може бити безбедан и укусан оброк током трудноће, али је кључно да месо и риба буду потпуно термички обрађени. Темељним печењем уништавају се бактерије које могу бити присутне у сировој храни. Ако месо и риба… »
Батут: Регистровано 5.308 случајева обољења сличних грипу
Н1 Инфо пре 16 сати
Од 20. до 26. априла у Србији је регистровано 5.308 случајева обољења сличних грипу, саопштио је данас Инситут за јавно здравље "Др Милан Јовановић Батут". Највише узрасно специфичне стопе се као и претходних недеља бележе… »
Шта се дешава у организму када избацимо млечне производе: Од варења и коже до енергије и имунитета
Б92 пре 18 сати
Избацивање млечних производа из исхране може донети низ предности, од ублажавања симптома интолеранције на лактозу и алергија, преко побољшања тена, до смањења утицаја на животну средину. Ипак, важно је обезбедити надокнаду… »
Млађе жене које повремено пију алкохол имају знатно већи ризик од срчаних болести
Б92 пре 10 сати
Жене које попију само једну чашу вина дневно и још две током викенда суочене су са знатно већим ризиком од развоја срчаних болести, упозорава велика америчка студија. Истраживачи су открили да су жене које конзумирају више од… »
Ове три намирнице могу да вам помогну да снизите холестерол: Нутриционисти их препоручују
Б92 пре 12 сати
На снижавање холестерола исхрана може да има велики утицај. Иако лекови имају своју улогу, стручњаци за исхрану истичу да повећан унос влакана може снизити ниво холестерола. Растворљива влакна везују се за холестерол у… »
Мотивација или дисциплина у борби против гојазности
Недељник пре 20 сати
У покушајима да се смањи прекомерна телесна тежина, мотивација се често сматра кључним покретачем промене. Нова дијета, план тренинга или одлука о здравијем начину живота готово увек почињу снажним унутрашњим импулсом. Ипак… »
Колико је путер од кикирикија заправо дијеталан? Једна ствар је кључна приликом конзумирања
Б92 пре 24 сата
Путер од кикирикија често има двоструку репутацију - с једне стране се доживљава као здрав извор протеина и "фит" намирница, а с друге као калоријска бомба коју треба избегавати. Истина је, као и обично, у равнотежи: кикирики… »
Биљка која елиминише све токсине из тела - расте свуда око вас
Н1 Инфо пре 1 дан
Једна од најцењенијих дивљих биљака, која се вековима користи за подршку телу у чишћењу и јачању. Иако је многи сматрају досадним коровом, она крије изузетну лековиту моћ. Шоља топлог чаја од коприве није само обичан… »
Како једна кашика маслиновог уља дневно може утицати на ваш крвни притисак?
Б92 пре 1 дан
Маслиново уље, посебно екстра девичанско маслиново уље, може подржати здравље срца и потенцијално помоћи у снижавању крвног притиска када се редовно конзумира, резултати су истраживања. Истраживања показују да маслиново… »
