Zdravlje
Nutricionisti sastavili listu najzdravijih orašastih plodova - samo šaka dnevno pravi veliku razliku
Nova pre 13 sati
Svi orašasti plodovi nude impresivne zdravstvene koristi, ali se neki posebno izdvajaju po pozitivnom uticaju na mozak, srce i druge organe. Bilo da ih dodajete u jogurt, mešate u pesto ili jednostavno grickate za dodatnu energiju, orašasti plodovi su… »
Koliko magnezijuma je potrebno telu i kako ga najbolje uneti putem ishrane
Newsmax Balkans pre 1 sat
Pitanje koliko nam je magnezijuma zaista potrebno i na koji način ga uneti da bi ga telo optimalno iskoristilo često postavljaju osobe koje brinu o zdravlju i ishrani. Magnezijum je mineral koji učestvuje u stotinama biohemijskih reakcija u organizmu… »
Panika među naučnicima: Otkrili novi koronavirus, može da uđe u ljudske ćelije
B92 pre 3 sata
Novi koronavirus, sličan onom koji izaziva kovid, a koji je identifikovan kod slepih miševa, izazvao je zabrinutost u naučnoj zajednici. Prema najnovijim istraživanjima, ovaj virus ima potencijalnu sposobnost da zarazi ljudske ćelije. Virus, pod nazivom… »
Zašto se kilogrami vraćaju - nauka otkriva šta se dešava u telu
N1 Info pre 1 sat
Mnogi ljudi ulaze u proces mršavljenja sa velikom motivacijom, disciplinom i jasnim planom. Međutim, uprkos trudu, rezultati često izostaju ili su kratkotrajni. Nakon dijete, kilogrami se vraćaju, ponekad čak i brže nego što su izgubljeni. Ovaj fenomen… »
Nije samo alkohol opasan: Ovo piće koje se smatra zdravim, može ozbiljno oštetiti jetru
B92 pre 1 sat
Lekari upozoravaju da voćni sok, iako se često smatra zdravim, može oštetiti jetru ako se konzumira prekomerno zbog visokog sadržaja šećera i nedostatka vlakana, pa preporučuju umerenost i prednost celog voća. Mnogi misle da je za zaštitu jetre dovoljno… »
Čak i zdrave namirnice mogu biti uzrok kamena u bubregu
B92 pre 6 sati
Vaše zdrave navike u ishrani mogu da povećaju rizik od kamena u bubregu, a da toga niste ni svesni - na primer, namirnice poput badema i spanaća mogu biti direktan okidač za ovaj problem. Bubrezi imaju ključnu ulogu u održavanju unutrašnje ravnoteže… »
Osećaj iscrpljenosti ne znači uvek "prolećni umor" - može ukazati i na nešto ozbiljnije
N1 Info pre 9 sati
Iako sezonski umor nije neobičan, važno je razlikovati prolaznu iscrpljenost od one koja ne prolazi ni posle odmora. Umor u proleće mnogi uzimaju zdravo za gotovo, ali telo ponekad kroz iscrpljenost šalje važne signale. Evo kada ga ne treba ignorisati… »
Batut razbio mit o ishrani: Na ove trikove svi padamo
B92 pre 8 sati
Stručnjaci iz Instituta za javno zdravlje Srbije "Batut" upozoravaju da brze dijete nisu rešenje i da su zdrave navike efikasnije na duže staze, te da zato treba povesti računa o ishrani. Sa dolaskom toplijih i sunčanijih dana, mnogi počinju da… »
Šta se dešava sa vašim telom kada svakodnevno uzimate kalcijum
N1 Info pre 10 sati
Kalcijum podržava jake kosti, pokret mišića i funkciju srca i nerava. Odraslima je potrebno oko 1.000 mg dnevno, uz veće potrebe kod žena starijih od 50 i muškaraca starijih od 70 godina. Dobri izvori uključuju mlečne proizvode, lisnato povrće, orašaste… »
Alarmantno otkriće: Ova jutarnja navika nosi veći rizik od smrti
B92 pre 10 sati
Nova studija je pokazala da jutarnji duži i učestali dremež kod starijih osoba može imati veze s većom stopom smrtnosti i ukazuje na moguće skriveno narušeno zdravlje. Istraživanje, objavljeno u časopisu JAMA Network Open, obuhvatilo je više od 1.300… »
