Здравље

Зачин који се често додаје у варива могао би да помогне у смањењу ризика од неких озбиљних здравствених проблема. Нека истраживања указују да семенке коријандера могу да помогну у снижавању холестерола и крвног притиска… »

Желите ли да се боље носите са стресом? Решење би могло бити једноставно попут одласка у шетњу. Ходање је лака и ефикасна метода за одржавање здравог нивоа кортизола, хормона који је кључан у реакцији тела на стрес, преноси… »

Дијабетес је ређи међу људима који живе на великим надморским висинама, где је ниво кисеоника нижи него на нивоу мора, а истраживачи који су открили зашто се то дешава кажу да би тај разлог могао довести до нових терапија. У… »

Лиснато тесто можда делује као безазлен јутарњи избор, али комбинација рафинисаног брашна и индустријских масти може представљати велико оптерећење за организам. Иако га многи сматрају "лакшом" опцијом од белог хлеба… »

Овсена каша и пшенични гриз заситни су, ценовно приступачни и свестрани класици који су у многим домаћинствима део доручка. Иако се често припремају на сличан начин, разликују се по нутритивном саставу и утицају на организам… »

Препоручени дневни унос калцијума за особе од 31 до 50 година износи око 1000 милиграма. Калцијум је један од кључних нутријената у исхрани, посебно када се уноси у комбинацији са витамином Д, који омогућава његову бољу… »

Низак ниво прогестерона може имати шире последице, укључујући утицај на срчани ритам, крвни притисак и ментално здравље. Хормони играју кључну улогу у функционисању тела, а један од њих, прогестерон, често се повезује… »

Милиони људи живе са повишеним крвним притиском а да тога нису ни свесни. Као последица високог притиска, који је познат и као "тихи убица", расте ризик од бројних здравствених проблема, укључујући срчани и мождани удар… »

Суплементи су додаци избалансираној исхрани и нису замена за храну нити за терапију лековима коју је прописао лекар. Њихова улога је да допуне исхрану витаминима, минералима, аминокиселинама и биљним екстрактима у ситуацијама… »

Смрт глумца Ерика Дејна покренула је нова питања о амиотрофичној латералној склерози (АЛС) и њеним првим симптомима. Стручњаци упозоравају да се рани знаци болести често могу уочити током свакодневних активности попут јела… »