Zdravlje

Veliki naučni pregled dovodi u pitanje ideju da je više proteina uvek bolje. Pregled, koji je predvodio patolog i biomedicinski istraživač Dadli Laming, a koji je objavljen u časopisu „Cell Press Blue“, obuhvatio je više od 350 studija sprovedenih na… »

Velike boginje bile su jedna od najsmrtonosnijih zaraznih bolesti sa kojima se čovečanstvo ikada suočilo. Procenjuje se da su samo tokom 20. veka širom sveta usmrtile oko 300 miliona ljudi. Globalna kampanja vakcinacije uspešno je iskorenila virus, čime… »

Visok krvni pritisak veoma je često stanje koje može povećati rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući srčani i moždani udar. Lekar dr Amir Kan ističe da na krvni pritisak mogu uticati i neke sasvim uobičajene svakodnevne navike. U videu… »

Žene u pedesetim godinama koje inače nemaju zdravstvenih problema retko razmišljaju o zdravlju srca. Iako preterana briga nije zdrava, važno je znati da se kardiovaskularno zdravlje menja sa godinama. "Kako starimo, kardiovaskularni sistem se menja… »

Ako želite da poboljšate nivo triglicerida, dan možete započeti činijom žitarica koje su dobre za zdravlje srca. Žitarice od mekinja sa malo šećera mogle bi da budu najbolji izbor za osobe koje žele da snize trigliceride. Dobre su za zdravlje creva… »

Godinama su stručnjaci naglašavali rizike od produženog spavanja, upozoravajući da nadoknađivanje propuštenog sna tokom vikenda može poremetiti unutrašnji sat tela i izazvati štetne efekte na zdravlje. Sada je analiza donela ohrabrujuće podatke: ako ne… »

Vodeće kardiološke organizacije širom sveta menjaju način na koji posmatraju srčanu slabost. Samo pet godina nakon što je objavljena prva univerzalna definicija srčane slabosti, stručnjaci predlažu značajnu izmenu. Stručnjaci iz Američkog udruženja za… »

Potpuno izbacivanje šećera iz ishrane čini se kao logičan korak ka boljem zdravlju, ali naučnici kažu da to nije u potpunosti tačno. Ipak, novo istraživanje ukazuje na to da bi takav pristup mogao da naruši metaboličko zdravlje umesto da ga poboljša… »

Starenje sa sobom donosi brojne promene koje su sasvim prirodne, ali neke od njih ne bi trebalo automatski pripisivati godinama. Lošiji kvalitet sna, smanjen libido, sporiji oporavak nakon vežbanja, promene krvnog pritiska i teže održavanje telesne… »

Crvenilo lica, ubrzano lupanje srca, umor – sve su to normalne posledice treninga visokog intenziteta. Međutim, u retkim slučajevima mogu da budu znaci upozorenja na nešto mnogo ozbiljnije. Vežbanje je jedna od najvažnijih stvari koje možete da uradite… »