Zdravlje

Nekoliko dana pre menstruacije, čokoladi u kuhinjskom ormariću možda je teže odoleti. Žudnja za određenom hranom može biti deo predmenstrualnog sindroma ( PMS), zajedno sa nadutošću, umorom i razdražljivošću. Da bi razumeli kako se ishrana uklapa u ovu… »

Stručnjaci su izdvojili koliko bi čučnjeva trebalo da mogu da urade muškarci i žene različitih starosnih grupa, kao i kako pravilno izvoditi ovu vežbu. Verovatno tokom dana radite čučnjeve, a da toga niste ni svesni: kada se sagnete da biste pomazili… »

Svetska zdravstvena organizacija (SZO) objavila je najnoviji globalni izveštaj o tuberkulozi, prema kojem je tokom 2025. godine od ove zarazne bolesti obolelo približno 10,6 miliona ljudi, dok je oko 1,13 miliona preminulo. Uprkos napretku u prevenciji i… »

Energetska pića mnogima su brz način da se razbude, povećaju koncentraciju ili lakše izdrže naporan dan. Međutim, zbog velike količine kofeina, šećera i drugih sastojaka koji deluju stimulativno, njihovo redovno konzumiranje može imati neželjene… »

Nedostatak određenih vitamina ili minerala, trudnoća i specifične potrebe opravdavaju upotrebu suplemenata, uz poštovanje preporučenih doza Prije uzimanja suplemenata treba proveriti moguće interakcije sa lekovima i pridržavati se uputstava na pakovanju… »

Postoje bolovi koji se teško mogu opisati rečima, a pojedina zdravstvena stanja mogu izazvati toliko snažnu patnju da ih oboleli pamte kao najgore iskustvo u životu. Iako se porođaj, bubrežni kamenci i akutne upale često navode među najtežim bolovima… »

Povodom obeležavanja Svetskog dana borbe protiv šećerne bolesti, ekipe Centra za preventivne zdravstvene usluge i Odeljenja interne medicine Doma zdravlja Niš danas će od 8 do 10 sati organizovati akciju tokom koje će vršiti određivanje nivoa šećera iz… »

Kada je reč o očuvanju zdravlja srca, najviše pažnje obično se posvećuje najvažnijim faktorima rizika - kontroli nivoa holesterola, održavanju krvnog pritiska u zdravim granicama, redovnoj fizičkoj aktivnosti i izbegavanju pušenja. Sve su to izuzetno… »

Jutra mogu biti prilično haotična. To posebno važi ako pokušavate da na vreme spremite sebe i porodicu za izlazak iz kuće. Može biti primamljivo preskočiti doručak, ali time propuštate jednu priliku da unesete hranljive materije koje podržavaju energiju… »

Ako tražite predjelo koje izgleda efektno, a pritom se lako priprema, slana torta sa paprikama odličan je izbor. Slana torta je savršena kombinacija mekanih kora, kremastog fila od sira i pečenih paprika koje joj daju bogat ukus, a najbolje od svega je… »