Zdravlje

Ako se često borite s prehladama i infekcijama, razlog bi mogao biti u nizu faktora koji slabe vaš imuni sistem. Stres kao tihi neprijatelj imuniteta Uticaj prekomerne telesne težine Stres kao tihi neprijatelj imuniteta Uticaj prekomerne telesne težine… »

Danas je Dan borbe protiv bipolaran poremećaja koje karakterišu hronične promene raspoloženja. Uzrok poremećaj nije uvek jasan, ali se smatra da je kombinacija genetskih, bioloških i spoljašnjih uticaja. Dr Sanja Kalaba, psihijatar Klinike za… »

Žene tokom menopauze, posebno u četrdesetim godinama, suočavaju se sa ubrzanim gubitkom koštane i mišićne mase usled pada estrogena, zbog čega stručnjaci preporučuju određene suplemente za očuvanje zdravlja. Tokom menopauze mnoge žene prolaze kroz brojne… »

Hipertenzija je jedna od najrasprostranjenijih hroničnih bolesti savremenog doba, čija najveća opasnost leži upravo u tome što dugo ostaje neotkrivena. Visok krvni pritisak odnosno hipertenzija, opravdano nosi nadimak "tihi ubica". Milioni ljudi žive s… »

Zdravlje srca temelj je kvalitetnog i ispunjenog života. Svakodnevno pumpa krv bogatu kiseonikom, hormone i hranljive materije kroz telo i uklanja otpadne materije, omogućavajući pravilno funkcionisanje organizma. Upravo zato briga o srcu ima ključnu… »

Akcija je privukla više stotina ljudi, koji su satima čekali u redovima. Otvaranje estetske ordinacije u tržnom centru u Duizburgu izazvalo je polemike nakon što je ta ordinacija ponudila besplatne botoks tretmane u prva dva sata rada, dok lekari… »

Uzimanje kreatina kao suplementa veoma je popularno među sportistima koji ga koriste da bi dobili mišićnu masu, povećali snagu i poboljšali performanse tokom vežbanja. Kreatin je supstanca koja se prirodno nalazi u mišićnim ćelijama i pomaže mišićima da… »

Stručnjaci upozoravaju da pogrešan način konzumacije može poništiti njegove koristi – pa ga čak učiniti i štetnim. Med je bogat vitaminima, mineralima, enzimima i antioksidansima, a zbog svoje strukture brzo se apsorbuje u organizmu i daje energiju… »

Novo istraživanje pokazuje da male promene u svakodnevnim navikama mogu da imaju veliki uticaj na zdravlje srca. Jedno od ključnih otkrića jeste takozvano pravilo od četiri minuta, koje se odnosi na oko četiri i po minuta brzog hodanja dnevno. Dakle… »

Ako pokušavate da smršate, verovatno ste fokusirani na ishranu i trening - ali možda ste zaboravili na jedan faktor se redovno potcenjuje, a to je san. Vaše vreme odlaska na spavanje i kvalitet sna mogu direktno uticati na hormone koji kontrolišu glad… »