Zdravlje

Ekstremni vremenski uslovi, poput toplotnog talasa koji je u toku u Srbiji, mogu predstavljati ozbiljan rizik po zdravlje, naročito kod onih grupa stanovništva koja su posebno osetljive na visoke temperature, ističu iz Gradskog zavoda za javno zdravlje… »

Metoda za mršavljenje poznata kao pravilo 30-30-30 postaje sve popularnija, a zasniva se na jednostavnom principu: u prvih 30 minuta nakon buđenja treba pojesti 30 grama proteina, nakon čega sledi 30 minuta kardio vežbi niskog intenziteta. Pravilo je… »

Cistitis, infekcija mokraćne bešike koja najčešće pogađa žene, tokom letnjih meseci javlja se češće nego inače. Visoke temperature, pojačano znojenje i promena svakodnevnih navika stvaraju uslove koji pogoduju razvoju bakterija, ali i utiču na smanjen… »

Sve više ljudi danas obraća pažnju na zdravlje sistema za varenje, jer se upravo u crevima odvija veliki deo procesa koji direktno utiču na opšte stanje organizma. Debelo crevo ima ključnu ulogu u održavanju ravnoteže u telu – učestvuje u apsorpciji… »

Depresija je složeno stanje i ponekad se može skrivati na prvi pogled. Ljudi sa visokofunkcionalnom depresijom često deluju kao da sasvim dobro funkcionišu u svakodnevnom životu. Neki pojedinci čak postižu izuzetne rezultate i previše se trude… »

Za adekvatan sistem obaveštavanja građana o zagađenju vazduha u slučaju požara i sličnih akcidenata, osim bolje koordinacije nadležnih institucija, potrebno je merenje zagađujućih supstanci kao i adekvatni sistemi preventive, uzbunjivanja i reakcije… »

Kada temperature porastu, većina ljudi prvo pomisli na čašu hladne vode. Međutim, malo ko razmišlja o tome da i hrana može značajno doprineti hidrataciji organizma. Među letnjim namirnicama posebno se izdvaja krastavac – jednostavan, dostupan i izuzetno… »

Ljudi i dalje ne slušaju savete stručnjaka i izlaze kada ne bi trebalo po vrućini, zato je, između ostalog, povećan broj ljudi u Urgentnom centru, upozorio je profesor dr Predrag Mitrović, kardiolog Urgentnog centra. Profesor dr Mitrović govorio je za TV… »

Ishrana zasnovana isključivo na sirovim namirnicama može da podstakne gubitak kilograma i poveća unos voća i povrća, ali istovremeno nosi rizik od nedostatka važnih vitamina, slabljenja kostiju i infekcija koje se prenose hranom. Ishrana sirovom hranom… »

Ono što svakodnevno jedemo može imati veliki uticaj na naše zdravlje, energiju i proces starenja. Povrće bogato vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima pomaže u zaštiti organizma od štetnih slobodnih radikala i doprinosi jačanju imuniteta… »