Zdravlje

Sunčano i toplo vreme za mnoge znači duži boravak na otvorenom i letnje aktivnosti, ali za srce takvi uslovi predstavljaju dodatni napor. Visoke temperature u velikoj meri opterećuju srce, koje tokom vrelih dana mora da radi znatno jače kako bi pomoglo… »

Prema analizi 460 miliona lipidnih testova sprovedenih u 17 zemalja na pet kontinenata, Južna Koreja zauzima prvo mesto kada je reč o najnižim nivoima LDL holesterola (tzv. „lošeg“ holesterola). Istraživanje, objavljeno u časopisu European Heart Journal… »

Da li je doručak najvažniji obrok u danu ili potpuno nepotreban? Mišljenja su podeljena, ali Ingo Frobeze, profesor na Nemačkom sportskom univerzitetu u Kelnu, ima jasan stav o tome kako bi trebalo da izgleda idealan doručak. Otkrio je tri jednostavna… »

Broj slučajeva raka kože naglo je porastao poslednjih godina. Najnoviji podaci pokazuju da bi kombinacija mRNA vakcine i imunoterapije mogla dugoročno da zaštiti pacijente od povratka bolesti. Nakon igranja tenisa, iznenada je osetio bol u levoj ruci… »

Ako pratite kanale o zdravlju i blagostanju na društvenim mrežama, možda ste naišli na tvrdnju da vaša snaga stiska - odnosno koliko snažno možete da stisnete nešto rukama – može da predvidi koliko dugo ćete živeti. To zvuči malo nerealno, ali nauka… »

Ključ za zdravlje srca nije u izbacivanju testenine ili krompira, pokazuje novo istraživanje. Nije čak ni u ishrani sa malo masti. Rezultati ukazuju na to da fokus zdrave ishrane ne bi nužno trebalo da bude na onome što izbacujemo iz jelovnika, poput… »

Bananu dodajemo u smutije, jedemo za doručak ili posežemo za njom kada nam je potreban brz izvor energije tokom dana. Ipak, nutricionisti sve češće skreću pažnju na jednostavan trik koji ovu voćku može da učini još korisnijom za organizam. Sve što je… »

Zakoračili smo u sezonu krpelja, koje ponekad, uprkos oprezu, ne možemo da izbegnemo. Krpelji su opasni prvenstveno zbog prenošenja dve bolesti – lajmske borelioze i krpeljskog meningoencefalitisa. Kod jedne bolesti možete sebi da priuštite da krpelj… »

Bogata vitaminima, mineralima i antioksidansima, dinja može doprineti zdravlju očiju, srca i imunog sistema, ali postoje i određene mere opreza pri njenoj konzumaciji. Dinja je osvežavajuće i nutritivno bogato voće koje, osim slatkog ukusa, donosi brojne… »

Šoljica kafe je nešto bez čega većina ljudi ne može da zamisli jutro, ali malo ko zna da jedan jednostavan dodatak omiljenom toplom napitku može promeniti način na koji organizam reaguje na prvu jutarnju kafu. Reč je o začinu koji se godinama koristi u… »