Zdravlje

Zdravstveni stručnjaci istakli su da više žvakanja poboljšava varenje te da može poboljšati rad mozga, pa čak i pomoći u borbi protiv Alchajmerove bolesti. Žvakanje hrane može da pruži širok spektar zdravstvenih koristi, od poboljšanja varenja i pomoći… »

Iako trešnje važe za jedno od mnogima omiljenih voća, trebalo bi da budete oprezni sa njihovom konuzumacijom ako imate neke od ovih zdravstvenih problema. Trešnje su među omiljenim sezonskim voćem. Sočne su, slatke i bogate vitaminima, antioksidansima i… »

Nekad se desi usred radnog dana. Sedite, gledate u ekran, i odjednom levo oko počne samo da treperi, kao da mu je dosadilo da miruje. Niko drugi to ne primećuje, ali vama deluje izrazito i uznemirujuće. I odmah se javi staro pitanje koje se provlači kroz… »

Mnogi prilikom pripreme mladog luka uklanjaju i bacaju njegove zelene listove, ne znajući da se upravo u tom delu nalazi veliki deo vrednih hranljivih sastojaka. Nutricionisti ističu da zeleni deo mladog luka sadrži više vitamina K nego beli deo biljke… »

Ako ovog leta planirate da noći provodite uz pivo, grickalice i utakmice Svetskog prvenstva, lekari imaju jedno upozorenje za vas - sav taj fudbal mogao bi da vam se obije o glavu u spavaćoj sobi. Stručnjaci upozoravaju da kasno odlaženje na spavanje… »

Pet konzerviranih namirnica - sardine, tuna, pastrmka, piletina i čili - predstavljaju jeftin i praktičan način da se poveća unos proteina u ishrani, pokazali su saveti dijetetičara koje prenosi EatingWell. Proizvodi koji se reklamiraju kao bogati… »

Iako postoji mnogo načina za snižavanje krvnog pritiska, jedno piće se posebno izdvaja svojim pozitivnim efektom - sok od cvekle. Dijagnoza povišenog krvnog pritiska upozorenje je da ozbiljnije počnete da vodite računa o svom zdravlju. Visok krvni… »

Svrab stopala najčešće se povezuje sa bezazlenim uzrocima poput suve kože ili vremenskih promena, a u stavi može da ukaže na mnoge bolesti. Povremeni svrab kože nije neuobičajen, ali uporan osećaj nelagode, posebno na stopalima i oko članaka, ne bi… »

Trenutno se nijedan zaslađivač ili zamena za šećer ne može smatrati potpuno bezbednim. Razni zaslađivači i zamene za šećer, naročito kod osoba sa gojaznošću ili dijabetesom, mogu značajno da naškode, sugerišu novija istraživanja koja veću pažnju… »

Ove jednostavne navike pred odlazak na spavanje mogu vam pomoći da brže zaspite i spavate mirnije. Kvalitetan san predstavlja jedan od osnovnih stubova zdravlja srca i opšteg blagostanja. Ipak, uspostavljanje pouzdane večernje rutine koja zaista pomaže… »