Научници утрврдили када је идеално време за вечеру
Данас 21.07.2023 | Данас онлине
Када откријете како да ускладите оброке са вашим дневним распоредом на одличном сте путу да постигнете благостање, кажу научници.
Недавна истраживања истичу да време наших оброка, посебно последњег оброка у току дана, може значајно утицати на наше здравље и број килограма. Прича се не односи само на оно што конзумирамо, већ и на време када то радимо. Расправа о времену вечере има снажну научну подршку захваљујући студији Бригхам анд Вомен’с Хоспитал (БВХ) објављеној у часопису Целл Метаболисм у октобру 2022. године, која сугерише да би рани оброци могли имати више здравствених предности
