Hipertenzija: Konzumiranje ovog voća može da smanji rizik od visokog pritiska za skoro 40%
Danas pre 2 dana | Danas online
Hipertenzija je direktan uzročnik brojnih oboljenja i zato je veoma važno da pristisak držite pod kontrolom.
Hipertenzija i ishrana su u čvrstoj vezi. Visok pritisak može da se drži pod kontrolom, a novo istraživanje pokazalo je da jedna namirnica, zvezda mediteranske ishrane, može da ima zapanjujući efekat. Ako imate porodičnu istoriju visokog krvnog pritiska ili primećujete da vam vrednosti rastu, verovatno ste već pokušali sa promenama u ishrani i vežbanjem kako biste izbegli lekove, piše The Healthy. Brojne studije su pokazale da ograničavanje natrijuma i korišćenje
