Holesterol

Neki ljudi imaju genetski defekt koji dovodi do povišenog holesterola, tzv. porodične hiperholesterolemije. Ovo je podmukla bolest. Obično nema simptome i otkrije se tek kada neko doživi srčani udar. Ravnoteža holesterola zavisi od toga šta jedemo… »

Postoji li neki prirodni lek koji je popularniji od jabukovog sirćeta? Proglašen kao izbor za one koji žele da podrže svoje zdravlje, jabukovo sirće je steklo popularnost zbog svojih potencijalnih efekata na kontrolu težine, zdravlje creva i još mnogo… »

Prema istraživanju sprovedenom na Univerzitetima Penn State, Loma Linda, Tufts, UCLA i Wake Forest u Americi, učesnici koji su jeli jedan avokado dnevno tokom šest meseci primetili su smanjenje nivoa lošeg holesterola. Ovo istraživanje je pokušalo da… »

Testovi krvi na holesterol nam pokazuju ne samo ukupan holesterol, već i lipoproteine niske gustine (LDL), trigliceride i lipoproteine visoke gustine (HDL). I dok je dobro da nam rezultati budu niski, želimo da lipoprotein visoke gustine, ili HDL, bude… »

Testovi krvi na holesterol nam pokazuju ne samo ukupan holesterol, već i lipoproteine niske gustine (LDL), trigliceride i lipoproteine visoke gustine (HDL). I dok je dobro da nam rezultati budu niski, želimo da lipoprotein visoke gustine, ili HDL, bude… »

Visok holesterol je manje važan prediktor srčanog i moždanog udara kod žena od drugih suptilnih znakova, pokazuje nova studija. Lekari su dugo koristili nivo holesterola kao vodeći indikator potencijalnih kardiovaskularnih bolesti. Ali nova studija… »

Postoji mnogo faktora koji doprinose visokom nivou holesterola, a loša ishrana je jedan od njih. Pre svega, konzumiranje prekomernih količina zasićenih masti može dovesti do povećanja nivoa holesterola u krvi. Američki lekari su dokazali sposobnost… »

Neki ljudi ove namirnice dodaju u skoro sva jela, sendviče, salate, a veoma su štetne za zdravlje. Majonez Kečap. Dva omiljena sosa, koja mnogi ljudi jedu svakog dana, koristeći ih kao priloge za sendviče, salate, roštilj i druga jela, mogu da naštete… »

Dobro je poznato da određene navike, poput pušenja ili prekomernog konzumiranja alkohola, vremenom mogu oštetiti naše srce. Međutim, mnoge svakodnevne navike o kojima baš i ne razmišljamo – koliko često peremo zube, koliko kafe pijemo – takođe mogu… »

Pored redovne fizičke aktivnosti, poznato je da je za zdravlje celokupnog organizma veoma bitna raznovrsna i izbalansirana ishrana. Treba da koristimo sve što nam priroda daje, uključujući i određene vrste semenki. Semenke sadrže obilje esencijalnih… »