Холестерол

Иако се воћни сокови често сматрају здравим избором, у комбинацији с одређеним лековима могу да изазову озбиљне последице, јер мењају начин на који се лекови апсорбују, разграђују или делују у телу. Добро је познато да сок од… »

Угљени хидрати често имају лошу репутацију, али нутриционисти истичу да сложени угљени хидрати могу бити веома корисни за здравље срца. Цела зрна, махунарке, воће и поврће богати су влакнима, која помажу у снижавању… »

Предности јабуковог сирћета пре спавања могу укључивати бољу контролу нивоа шећера у крви и смањење жеље за храном, али докази су и даље ограничени, па ефекти могу да варирају. Одржавање стабилног нивоа шећера кључно је… »

Упркос неоправданој репутацији да су „нездрави“, одређени угљени хидрати су изузетно хранљиви и могу чак допринети здрављу срца – а међу њима, једна намирница је посебно корисна за здрави холестерол. Угљени хидрати… »

Глумац Милош Тимотијевић, на то како гледа на тренутне студентске шетње из разних делова Србије у Нови Сад на комеморативни скуп, поводом годишњице пада надстрешнице на Железничкој станици у том граду, када је погинуло 16… »

Глумац Милош Тимотијевић, на то како гледа на тренутне студентске шетње из разних делова Србије у Нови Сад на комеморативни скуп, поводом годишњице пада надстрешнице на Железничкој станици у том граду, када је погинуло 16… »

Протеин је кључни нутријент у исхрани - помаже у изградњи мишића, одржава осећај ситости и јача срце. Међутим, нису сви извори протеина једнако корисни. Кардиолози се ипак слажу да је један извор најбољи за јачање срца –… »

Висок холестерол је чест здравствени проблем који погађа све већи број људи. У Сједињеним Америчким Државама готово 10 одсто одраслих има повишен ниво холестерола, а слични трендови примећују се и у другим деловима света. Висок… »

Људи који редовно прескачу доручак имају значајно вец́и ризик од развоја метаболичког синдрома - групе стања која повец́авају вероватноц́у срчаних обољења, дијабетеса и можданог удара. Метаболички синдром се дијагностикује… »

Нова научна анализа поново је потврдила колико је доручак важан за наше здравље. Према студији објављеној у часопису Нутриентс, људи који редовно прескачу доручак имају знатно већи ризик од развоја метаболичког синдрома, групе… »